Sommeil – Informations générales

Qu’est-ce qu’un bon sommeil? Et quelle est la différence entre des troubles occasionnels du sommeil et un véritable trouble du sommeil?

On décrit souvent le sommeil comme le moment où l’on n’est pas éveillé — mais pour ceux et celles qui ont de la difficulté à s’endormir ou à rester endormis, la réalité peut être bien différente.

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